■膝・関節痛の原因
膝痛や関節痛を抱えている方は、中高齢者や女性が多いのが特徴です。
中でも50代以降の女性に多く見られ、正座がしづらい

・歩行や階段の昇り降りが辛い
・立ち仕事が辛い
という様な声があります。

このような膝痛・関節痛の原因として以下のものが挙げられます。
・加齢による体の老化
動く、歩くなどの動作は、体の大部分を占める筋肉や骨、関節などによって体重を支え、バランスを保っています。しかし、筋肉量や骨量は加齢とともに減少し、衰えていきます。特に女性の場合は、男性よりも筋肉量が少なく、また加齢とともに基礎代謝が低下して、太りやすくなるため、関節にかかる体重の負荷がより大きくなります。

・骨密度の減少
こちらも加齢による老化とも関連しますが、｢骨密度｣が減少して骨が弱くなると、
関節への負担が増大します。さらにＯ脚やＸ脚の人の場合、膝の内または外の片側に負担が集中するため、痛みが生じやすくなります。

・生活習慣、関節の酷使
立ちっぱなしの仕事や階段の上り下りが多いなど、関節を酷使する
生活習慣を続けている人も膝痛を抱えやすいので、注意が必要です。

■膝・関節痛のために出来ること
ふとももを鍛える体操を行ったり、筋肉を強化するためにサポーターをするのもおすすめです。
また、お風呂で膝をほぐしたりしてみて下さい。
当店にいらして下されば、症状にあった漢方薬を見させて頂きますのでお気軽にご相談下さい。